AIKIDO RIO GRANDE

Uma 'sexta-feira 13' de sorte no Dojo.

2011-05-13T23:30:00.000-07:00

A "SEXTA-FEIRA 13" foi um dia de sorte aos alunos de Rio Grande, que tiveram a alegria de receber a visita do Sensei Roque Vargas (Faixa-preta 5o Dan), presidente do Instituto Sul-Brasileiro de Aikido, com sede em Porto Alegre. A aula, que durou quase 2 horas, teve como base técnicas de projeção (kokyu, kotegaeshi, shiho) e finalizou com o Sensei aplicando técnicas livres (jyu-waza) em todos os alunos graduados. Receber 'jyu-waza' do Sensei é como ganhar um presente, pois nos ajuda a observar nosso amadurecimento (tanto técnico quanto emocional) no Aikido. Domo arigato gozaimashita Sensei!

Seminário e Exame no Dojo Central do INSBRAI

2011-04-10T10:08:00.000-07:00

Foi um dia cheio de atividades na Academia Central do Instituto Sul-Brasileiro de Aikido (INSBRAI) nesse sábado (09/04). As atividades começaram com uma aula de aperfeiçoamento para os instrutores do instituto ministrada pelo Sensei Roque Vargas (faixa-preta 5oGrau). Após o almoço, ocorreu um treino geral com a participação de vários instrutores do INSBRAI de academias de todo o estado, incluindo Rio Grande. O seminário foi encerrado com a participação dos professores Leonel (3oDan), Bismarck (4oDan) e Vargas Sensei. Logo em seguida, as 16:30h teve início o exame geral de faixas. Dois alunos de Rio Grande (Gabriel Garcia e Lumi Haraguchi) fizeram com sucesso exame para a faixa-verde (3oKyu). Parabéns por mais esse pequeno passo na longa Caminhada do Aikido.

1o Exame de Faixa na Zona Sul

2010-11-28T03:41:00.000-08:00

O Instituto Sul-Brasileiro de Aikido (INSBRAI) realizou nesse sábado (27) o primeiro exame para troca de faixas (5 e 4o kyu) na região sul do RS, o qual contou com a participação do Dojo de Rio Grande e Pelotas. Os exames são usualmente realizados na sede do Instituto em Porto Alegre, mas a partir de agora, os alunos iniciantes também poderão realizá-lo na zona sul. Essa iniciativa visa incentivar aqueles que estão começando a trilhar o Caminho do Aikido em nossa região. Domo arigato Sensei!! Três alunos participaram do exame: Ana Mai e Lucas Costa (Dojo Rio Grande) e Régis (Dojo Pelotas). A banca foi composto pelo Sensei Roque Vargas (presidente do INSBRAI), Sensei Leonel (Dojo AABB-POA) e os intrutores Alexandre Garcia e Luciano Zogbi de Rio Grande. Parabéns aos alunos pelo bom desempenho e pela aprovação por unanimidade.
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Mente de Principiante (Shoshin)

2010-10-16T04:40:00.000-07:00

Nesse sábado, os alunos de Rio Grande e Pelotas estiveram reunidos para uma aula especial com o Sensei Roque Vargas (5oDan), presidente do Instituto Sul-Brasileiro de Aikido. Nada como fazer centenas de repetições de alguns poucos movimentos básicos (ikkyo, shiho nage) para perceber o quanto ainda precisamos descobrir e aprimorar! Uma grande lição para levar ao nosso dia-a-dia. Exercitar um olhar atento (shoshin: mente de principiante) nos nossos afazeres diários, sejam eles relativos ao trabalho ou às relações com amigos e familiares, pode nos revelar várias coisas que devem ser melhor compreendidas e aperfeiçoadas. A busca da maestria no Aikido e na Vida... taí um desafio que vale a pena!

Monge Zen-budista Visita Rio Grande

2010-08-26T16:19:00.000-07:00

O Dojo de Aikido de Rio Grande teve a satisfação de organizar a visita do monge zen-budista e praticante de Aikido Jorge Mello em nossa cidade. Além de ministrar palestra na universidade(FURG) sobre como viver com simplicidade e ser mais feliz, Jorge Mello também nos brindou com uma aula de Aikido que contou com vários participantes. Natural de Itaqui (RS), Jorge Mello foi ordenado monge budista pela Monja Coen Sensei em 2008 e atualmente vive na Suiça. Iniciou sua caminhada no Aikido em 1993 sob a orientação de Roque Vargas Sensei e, atualmente, é faixa preta (2º Dan) dessa arte marcial, a qual segue praticando na Suiça. Agradeçemos a todos que nos ajudaram na organização desse evento, especialmente a Academia Mundo Fitness por emprestar o espaço para o treino de Aikido. Domo arigato!

Maiores informações sobre o movimento Simplicidade Voluntária, Zen-budismo e Aikido podem ser encontradas nos links:

http://www.simplicidade.net.br/abertura.htm
http://www.viazen.org.br/si/site
http://www.aikido.com.br/

Exame de Faixa e Kohuskai

2010-08-08T13:56:00.000-07:00

Parabéns a Lumi e ao Lucas pelo bom desempenho no exame de faixa realizado na sede da INSBRAI. Depois que eles descobriram o "segredo do Aikido" (treinar, treinar...) essa dupla vai longe! E 'domo arigato' Sensei por mais um seminário de integração (koshukai); sempre uma grande oportunidade de aprendizado e também para rever os amigos.

Visita Sensei Vargas

2010-06-04T07:13:00.000-07:00

Na aula ministrada durante sua visita ao Dojo de Rio Grande em junho, Sensei Roque Vargas enfatizou a importância dos conceitos de harmonização e sincronização dos movimentos do 'tori' (aquele que aplica a técnica) e do 'uke' (aquele que recebe). Além dos aspectos técnicos do ponto de vista da arte marcial e da defesa pessoal, o Sensei também lembrou a importância da aplicação desses conceitos nas nossas relações inter-pessoais e nos nossos afazeres do dia-a-dia. Um excelente material de reflexão para todos que participaram. Domo arigato Sensei!

Visita Sensei Leonel

2010-04-24T16:13:00.000-07:00

Os Dojos de Rio Grande e Pelotas tiveram mais uma oportunidade de aprendizado e aperfeiçoamento com a visita do Sensei Leonel (3o Dan). Domo arigato!!

2o Aiki-sarau

2010-04-12T14:53:00.000-07:00

Paulo, obrigado por compartilhar conosco suas 'impressões' pessoais sobre o Caminho do Aikido durante o 2o Aiki-sarau. Foi uma ótima oportunidade para conversarmos sobre os princípios básicos do Aikido, não apenas dos aspectos técnicos e marciais, mas principalmete sobre como podemos aplicá-los no nosso dia-a-dia para podermos viver com mais saúde e felicidade.

Sábado de treinamento na sede da INSBRAI

2010-04-10T12:32:00.000-07:00

Em encontro realizado nesse sábado na sede do Instituto Sul-Brasileiro de Aikido (INSBRAI), em Porto Alegre, foi realizado treino especial para instrutores (yudanshakai) e treino geral (koshukai) que contou com a presença de alunos de vários Dojos da INSBRAI, incluindo os de Rio Grande e Pelotas. A programação, que teve início de manhã, foi encerrada ao final da tarde com exame de qualificação. Parabéns aos colegas que realizaram o exame para troca de faixa!

Visita Sensei Vargas

2010-03-20T14:00:00.000-07:00

Sensei muito obrigado pela visita, os ensinamentos e os bons momentos. Ja estamos aguardando a próxima. Domo arigato!

KAWAI SHIHAN... DOMO ARIGATO GOZAIMASHITA

2010-01-26T04:10:00.000-08:00

1o AIKI-SARAU

2009-12-21T14:21:00.000-08:00

Nessa segunda tivemos a 1a edição do nosso 'AIKI-SARAU': uma reunião descontraída para conversamos e aprendermos (juntos) um pouco sobre a história e filosofia do Aikido, bem como outros aspectos básicos que envolvam o Budo Japonês. No 1o encontro, contamos com uma pequena apresentação do amigo Pedro mostrando alguns fatos e momentos da vida e obra do fundador do Aikido, o Mestre Morihei Ueshiba. Na ocasião tivemos a oportunidade de contar com a grata presença do amigo 'Comandante' Menezes. Que venha as próximas edições!

LUCIANO ZOGBI: MAIS UM INSTRUTOR EM RG

2009-11-29T14:44:00.000-08:00

PARABÉNS 'Dr Luciano' por mais esse pequeno passo (faixa-preta 1o Dan) na Caminhada do Aikido. Sua disposição, garra e humildade, desde os primeiros treinos la no Cassino em 1999, são motivo de inspiração para todos nós. Continue sempre assim firme & resoluto no Caminho. Nós do Dojo de Rio Grande nos sentimos muito afortunados em poder compartilhar da tua presença e amizade. Foi com muita emoção que assistimos seu exame de faixa, com banca presidida por Kawai Shihan, e composta por Vargas e Bismarck Sensei, entre outros. Aproveitamos para agradecer ao Shihan e aos nossos professores e instrutores do INSBRAI pelos ensinamentos e apoio ao longo de todos esses anos. Domo arigato gozaimashita.

Visita Senpai Leonel em Pelotas

2009-11-27T05:20:00.000-08:00

Nessa quinta-feira (26/11), os alunos da zona sul (Pelotas e Rio Grande) receberam a visita do Senpai Leonel (2o Dan), instrutor do Instituto Sul-Brasileiro de Aikido, que ministrou aula na Dojo de Pelotas. A visita foi rápida mas produtiva; um treino de 2h, seguido de uma conversa descontraída no jantar... Domo arigato Senpai!!

Visita Sensei Vargas

2009-10-31T15:01:00.000-07:00

Nos dias 30 e 31/10 contamos novamente com a visita do Sensei Roque Vargas, presidente do Instituto Sul-Brasileiro de Aikido, que ministrou aula em Rio Grande e Pelotas. O Sensei repassou a programação técnica daqueles interessados em fazer exame de faixa no final do ano, incluindo os movimentos básicos com o bokken (espada de madeira). Uma ênfase especial também foi dada a algumas técnicas, como kote-gaeshi (torção do punho). Técnicas a parte, foi uma ótima oportunidade de colocar em dia as conversas sobre Aikido e assuntos diversos com o Sensei e de congregar os grupos de Rio Grande e Pelotas. Domo arigato a todos que participaram!

CineAikido apresenta...

2009-10-03T14:50:00.000-07:00

A 2a edição do CineAikido foi um sucesso! Turma reunida (com direito a convidados ilustres) para assistir alguns vídeos da Família Ueshiba e do INSBRAI. Claro que acompanhando dos tradicionais docinhos & salgadinhos. Ja estamos aguardando a próxima edição.

Domo arigato Sensei Meirelles!

2009-09-27T04:09:00.000-07:00

Nesse sábado (26) foi realizado no Dojo da PUC, em Porto Alegre, um seminário em homenagem ao Sensei Fabricio Meirelles (4oDan), que estará ausente, por um breve período, da coordenação do Dojo da PUC. Um total de 50 pessoas, entre instrutores e alunos de diferentes Dojos do Instituto Sul-Brasileiro de Aikido, incluindo Osório, Rio Grande, estiveram presentes na homenagem, que contou também com a presença do Sensei Roque Vargas, presidente do Instituto. Na sua fala de encerramento, o Sensei convidou os participantes a refletirem sobre alguns princípios que norteiam a prática do Aikido, como gratidão (giri), percepção (haragei), purificação (misogi), treinamento austero (shugyo) e humildade (kenkyo), lançando o 'desafio' aos ouvintes de viverem esses princípios não apenas no âmbito do Dojo mas, especialmente, na nossa vida diária. Domo arigato e volte logo Sensei!

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Visita do Sensei Vargas a Rio Grande e Pelotas

2009-09-19T07:28:00.000-07:00

Neste final-de-semana recebemos a visita do nosso Professor (Sensei) Roque Vargas, presidente do Instituto Sul-Brasileiro de Aikido, que ministrou aula em Rio Grande (Dojo do Camarig) e em Pelotas (Dojo Academia Ativa). Foi uma excelente oportunidade de aprendizado e de confraternização entre amigos. No treino de Pelotas, ficamos felizes em contar com a participação do Sensei Waldir da Rosa e seu aluno Maurício, do Dojo Joseikan. 'Domo arigato' ao Sensei por mais essa visita e a todos aqueles que participaram dos treinos!

Seminário Internacional com Novelino Sensei

2009-07-19T17:32:00.000-07:00

O Instituto Sul-Brasileiro de Aikido (INSBRAI) recebeu a visita de Edgardo Novelino Sensei da Federação Argentina de Aikido, o qual ministrou aulas nos dias 18 e 19 de julho no Dojo da PUC e no Dojo Central da INSBRAI em Porto Alegre. Foi uma grande oportunidade de aprendizado para todos que tiveram a grata felicidade de participar dos ensinamentos do Sensei Novelino, que de forma clara e precisa, compartilhou um pouco da sua ampla experiência técnica. Sua cordialidade e jovialidade também foi motivo de inspiração para todos nós que estamos trilhando o Caminho do Aikido. Muito obrigado!

AIKI-DO-ce: Gashuku em Pelotas

2009-06-14T04:27:00.000-07:00

Pastél de Santa Clara, Bem-casado, Bom-bocado, Camafeu... são apenas algumas das palavras incorporadas ao vocabulário (e ao paladar) dos Aikidocas que participaram do seminário de Aikido realizado em Pelotas, durante a 17a Feira Nacional do Doce, nos dias 13 e 14 de Julho. O evento contou com aulas ministradas pelo Senseis Vargas (5o Dan) e Bismarck (3o Dan), bem como pelos instrutores Omar Rosler (2o Dan) e Stefan Dreger (1o Dan). Além de muito treinamento, o evento foi uma ótima oportunidade de confraternização entre os alunos do INSBRAI de Pelotas, Rio Grande, Novo Hamburgo e Porto Alegre.

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Aikido e Simplicidade Voluntária

2009-06-01T03:51:00.000-07:00

O movimento Simplicidade Voluntária busca divulgar opções mais conscientes de estilo de vida, de tal forma que promova uma vida mais saudável e com maior liberdade. Se libertar do vício da pressa constante e dos desejos fugazes, que nunca se satisfazem, e aproveitar verdadeiramente tudo aquilo que temos e as experiências que vivemos no nosso cotidiano. Um dos principais divulgadores do movimento no Brasil é o Aikidoca, formado no INSBRAI, e monge zen-budista Jorge Mello, que vem divulgando esse estilo de vida já há vários anos através de palestras e entrevistas a jornais e TV. No ínicio de Junho, recebemos a visita de Jorge Mello que nos brindou com uma aula de Aikido e uma palestra sobre Simplicidade Voluntária. Conheça mais sobre esse movimento no site: www.simplicidade.net

Fabrício Meireles Sensei: 19 anos de Aikido

2009-05-23T16:26:00.000-07:00

No dia 23 de maio, o Aikido Rio Grande participou do treino especial em comemoração aos 19 anos de Caminhada no Aikido do Sensei Fabrício Meireles (4o Dan), no ginásio esportivo da PUC em Porto Alegre. O evento contou com a participação do Sensei Vargas, presidente do Instituto Sul-Brasileiro de Aikido, e vários instrutores e alunos da Academia Central em Porto Alegre, bem como de Dojos do interior como Novo Hamburgo, Pelotas e Rio Grande. A trajetório técnica e a generosidade do Sensei Meireles sempre foi motivo de inspiração para todos nós. Parabéns e Domo arigato!

Aula Temática de JO

2009-05-09T15:29:00.000-07:00

O Jo é um pequeno bastão de madeira (cerca de 1,20m) utilizado como arma de combate em várias Artes Marciais Japonesas. Conta a lenda que Muso Gonnosuke, um habilidoso samurai que viveu no século XVII, criou o Jo numa tentativa de vencer o famoso espadachim Miyamoto Musashi. Ele já havia sido derrotado por Musashi num duelo e buscava uma revanche. Após um período de reflexão e meditação na Montanha Homan, Gonnosuke desenvolveu as técnicas básicas do Jo, que ele utilizou com sucesso contra a hábil espada de Musashi. Segundo a história, essa foi a única derrota imposta ao maior espadachim da história do Japão.

No Aikido, a prática do Jo é conhecida como Aiki-jo. Embora o seu uso não seja adotado por todos os professores de Aikido, muitos o consideram uma ferramenta importante para auxiliar na compreensão de vários conceitos básicos, como a correta distância e o tempo no combate (ma-ai) e o desenvolvimento de uma boa postura, ajudando no desenvolvimento geral da técnica do praticante. Em 9 de maio, foi realizado na sede do Instituto Sul-Brasileiro de Aikido (INSBRAI) uma aula temática, de 8 horas de duração, sobre as técnicas básicas do Jo. Foi uma excelente oportunidade que os praticantes de Rio Grande tiveram para conhecer um pouco mais sobre as técnicas dessa tradicional arma de combate japonesa.

Seminário Técnico e Exame de Faixa

2009-03-29T11:08:00.000-07:00

Alunos de Rio Grande visitaram nesse Sábado a sede do Instituto Sul-Brasileiro de Aikido em Porto Alegre para participar de Seminário Técnico com a participação de vários instrutores e alunos ligados ao Instituto. O seminário foi ministrado pelo Professores Roque Vargas e Fabrício Meirelles e também contou com a participação de outros instrutores. No período da tarde, foi realizado exame técnico para troca de graduação. Quatro praticantes de Rio Grande foram examinados e aprovados. Parabéns aos colegas Fernando, Thais, Camilo, Gabriel e Luciano por mais esse pequeno passo no 'Caminho' do Aikido. Vale destacar a graduação de faixa marrom (1o kyu) obtida pelo colega Luciano Zogbi. Parabéns pela sua perseverança e dedicação nesses 10 anos de prática dessa Nobre Arte!

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Sensei Vargas visita Rio Grande e Pelotas

2009-03-22T03:08:00.000-07:00

Neste fim-de-semana recebemos a visita do professor Roque Vargas, presidente do Instituto Sul-Brasileiro de Aikido que se dedica a difundir essa nobre Arte no sul do Brasil. Como de praxe, o forte ritmo dos treinamentos foi complementado com agradáveis momentos de confraternização e alegria. Após visitar o Dojo de Rio Grande, Vargas Sensei também ministrou aula no Dojo da cidade vizinha de Pelotas. A troca de experiência e amizade entre os dois grupos é motivo de satisfação para todos nós. Domo arigato!!

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2008-12-24T11:43:00.000-08:00

Que alegria estar entre amigos! Esse foi o 'clima' da nossa festinha de confraternização de fim de ano (bonenkai) para comemorar a passagem de mais um ano juntos praticando Aikido. Um momento de reflexão e agradecimento aos nossos professores e colegas de treinamento que nos permitem seguir avante nessa longa 'Caminhada'. Domo arigato gozaimashita (muito obrigado)!!

Seminário de Integração e Exames de Faixa

2008-12-21T00:46:00.000-08:00

Foi um sucesso o Seminário de Integração (Koshukai) realizado no sábado, dia 19, na Academia Central do Instituto Sul-Brasileiro de Aikido em Porto Alegre, RS. O seminário contou com a participação de dezenas de praticantes e instrutores das varias academias filiadas ao Instituto, incluindo Rio Grande. No mesmo dia, também foram realizados exames de avaliação para mudança de faixa (Kyu). Os colegas PABLO e PEDRO foram convocados (de surpresa!) pelos Professores Roque Vargas e Fabrício Meirelles para realizarem exame para faixa azul (2o Kyu). Apesar do susto e da surpresa inicial, os colegas aceitaram o desafio e fizeram um bom exame. Aproveitamos para parabenizar o colega JEFERSON do grupo de Pelotas e o colega TOZETTI do grupo da PUC-POA, que também realizaram com sucesso seu exames. Parabéns a todos por mais esse pequeno passo na longa Caminhado do Aikido!!

Visita do Instrutor Leonel (2o Dan)

2008-11-10T09:34:00.000-08:00

O Aikido-RG teve uma aula especial na última sexta-feira com o Instrutor Leonel Radde (2o Dan) do Instituto Sul-Brasileiro de Aikido. Foi um treino bastante dinâmico que contou com a participação de alunos da turma de Iniciantes e Intermediário. Após a aula, claro, não faltou a costumeira pizza-quadrada e o animado bate-papo! Os treinos continuaram no dia seguinte com a visita aos amigos do Dojo de Pelotas. Já estamos aguardando a próxima visita!!

Comemoração Dia das Crianças

2008-10-16T16:24:00.000-07:00

Foi uma festa a comemoração, nessa última segunda-feira (14/10) no Dojo do CAMARIG, do Dia da Criança com a turma infantil! Entre um docinho e um salgadinho, as crianças e os adultos se divertiram juntos brincando de jogos de tabuleiro, de pular corda e até de bola. Um excelente momento para re-aprender com os baixinhos como é bom ser criança.

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Novo Dojo do Aikido Rio Grande

2008-09-29T18:37:00.000-07:00

O Dojo do Aikido Rio Grande está em nova localização: a Casa do Marinheiro de Rio Grande, mas conhecida como ‘Clube do CAMARIG’. A inauguração contou com a presença do presidente do Instituto Sul-Brasileiro de Aikido, Sensei (professor) Roque Vargas Filho, faixa-preta 5º grau, que há 40 anos vem se dedicando ao estudo das Artes Marciais. O evento contou com a participação de alunos e familiares das turmas adulto e infantil e também contou com praticantes de Pelotas. Na ocasião, o comodoro do clube, o comandante Roberto Menezes, que pratica o Aikido desde 2005, recebeu uma homenagem em agradecimento ao apoio que vem prestando ao desenvolvimento dessa nobre Arte Marcial em nossa cidade.

Como começou o Aikido em Rio Grande?

2008-09-29T18:33:00.000-07:00

O Aikido teve início na cidade em meados de 1997, pela iniciativa de Alexandre Garcia e com o apoio do seu Professor Roque Vargas, sendo que o 1º Dojo (local de treinamento) foi no Cassino. Era um pequeno Dojo, chamado Shyo Gaku Zendo dedicado ao estudo das Artes Marciais e do Zen, localizado nos fundos da residência do amigo Cássio Franco, praticante de Karate-Dô e do Zen-Budismo. Por ali passaram muitos mestres e alunos, que por vários anos compartilharam, com muita dedicação e amizade o Dô (Caminho), como o Mestre Zen Moriyama Roshi, Roque Vargas Sensei, Helio Vaz Sensei, Gonzalo Velasco Sensei, Bete Zuiso Sensei, Alexandre Garcia Zenku, Solerte Senpai, Dr Luciano Zogbi, Dr Lino Zanata, Dr Hugo e tantos outros amigos. Após alguns anos de interrupção, o Aikido foi retomado em abril de 2005 na Academia Bushido do Sensei Hélio, que gentilmente ofereceu seu Dojo ao pequeno grupo que estava reiniciando a prática (Alexandre, Hugo, Luciano, Zanata). Logo em seguida, novos praticantes foram, aos poucos, somando-se ao grupo: Pablo, Pedro, Aldo, Bassini, Menezes, Paulo, Cláudio, Gerson, Gabriel, entre outros. Nessa fase, o grupo contou com o apoio e a dedicação dos instrutores Raul Vargas e Leonel Radde que se deslocavam, desde a sede do Instituto Sul-Brasileiro de Aikido em Porto Alegre até Rio Grande, para ministrar aulas ao pequeno grupo de praticantes. Em julho de 2008, o Aikido Rio Grande recebeu um convite do Comandante Menezes para se mudar à Casa do Marinheiro (CAMARIG). Também em julho, após uma jornada de 10 anos, o Aikido Rio Grande comemorou a formação do seu 1º instrutor (faixa-preta), o qual segue coordenando, sob a supervisão do Sensei Roque Vargas, e com apoio de outros instrutores do Instituto a prática do Aikido na nossa cidade.

* Algumas fotos ilustrando a história do Aikido em Rio Grande estão disponíveis no link:

http://aikido-rio-grande.fotos.net.br/

Como chegar ao dojo*?

2008-09-29T18:26:00.000-07:00

*local de treinamento

O dojo situa-se a rua Alm. Amphiloquio Reis s/n (próximo a Capitania dos Portos) na Casa do Marinheiro de Rio Grande (CAMARIG), na sala 41. Abaixo segue um mapa com os trajetos de ônibus, a pé e de carro. Os ônibus que fazem a linha sugerida são o BARRA (via Porto) e o POLIVALENTE RHEINGANTZ (via Porto), maiores informações sobre os horários das linhas podem ser encontrados no site da Noiva do Mar.

O que é Aikido?

2008-09-29T18:24:00.000-07:00

O Aikido, arte originária do Japão, busca coordenar à perfeição as atividades conjuntas do corpo e da mente, em profunda unidade com as leis naturais. Não é apenas uma arte marcial, técnica de defesa pessoal ou um esporte. É um caminho para o crescimento do homem. Do ponto de vista prático, o Aikido caracteriza-se por técnicas de projeção ou torções de articulações que neutralizam o agressor, aproveitando sua própria energia com um mínimo de força física.